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しらたきと青菜の中華スープ レシピ

調理時間/10分

摂取カロリー/71kcal

材料

<2人分>

しらたき  100g

ハム  2枚

こまつな  40g

ごま油  大さじ1/2

スープ(水+中華スープの素適量)  カップ2と1/2

塩  少々

こしょう  少々

ごま油  少々

しらたきと青菜の中華スープの作り方

1)しらたきは熱湯でゆでて、水気をきり、10cm長さに切ります。



2)ハムは細切り、こまつなは2~3cm長さに切ります。



3)鍋にごま油大さじ1/2を熱して(1)(2)をさっといため、スープを加えて煮ます。



4)煮立ったら、塩、こしょうで味をととのえ、仕上げにごま油を加えます。

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